こんにちは!
育児に家事、仕事に毎日追われていた、ゆりんです。
「追われてた」なぜ過去形か?
それは、AI活用で効率よく時間を使うことができ
今では少し、時間と心にゆとりができたからです♪
でも、みなさん、今の言葉を聞いて
こんなふうに思ったのではないでしょうか?
✔️「AIってそもそも何?」
✔️「これからの時代、AIが必要だって聞いたことあるけど、ピンとこない」
✔️「自分の生活にどう関わるのか、全然想像できない」
大丈夫です!私も最初は全く同じ気持ちでした。
多くのママは、毎日時間に追われて、自分の時間を作るのが難しいと感じているはず。
そのため、新しいことに挑戦する余裕もない…そんな声もよく聞きます。
その気持ち、痛いほどわかります。
でも、ただ今を頑張り続けるだけでは、体力を消耗し長続きしませんし。
何かを変えたいなら、新しいことに挑戦するのが最短ルートだったりもします!
そう、急がば回れ精神です。
「少しでも生活を楽にしたい」「少しでも時間にゆとりがほしい」
そんな気持ちでこの記事をクリックしてくれたあなたに、後悔してほしくないので…
この記事では、AI初心者でも無料ですぐに取り入れられる
時間と心のゆとりが生まれる方法を2つ紹介します。
🔶 Googleレンズの使い方
🔶 LINEのAI文章返信の使い方
また、「時間を生み出せるなら」少しくらいお金を払うのはOK。
ラクが1番という方に向けて
🔶スピーカースピーカーの使用例 もお伝えしていきます。
これらは、実際に私が使ってみて本当に時短が実感できた便利なAIツールです。
この記事を読んで、あなたの日常が少しでも楽になり、
心と時間に余裕が生まれることを心から願っています🍀
【今更聞けない!?】AIってそもそも何?
まずは基礎理解も必要。ということで、
この章では「そもそもAIって何のこと?」と素朴な疑問からお話していきます。
AIとは、人工知能のこと
AI(人工知能)とは、
【人間のように学習して物事を判断するコンピューターの技術】です。
私たちが普段使っているものにも、すでにAIが使われていることが多く、
例えば、スマホの顔認証や音声アシスタント(SiriやGoogleアシスタント)。
これらもすべて、裏でAIが動いているからこそ実現しているものです。
AIはどう動いているの?
AIは、大量のデータを学習して、そこからパターンや傾向を見つけ出し、
その学習結果を元に判断を下します。
例えば、スマホの顔認証。
これもAIが「過去に登録された顔」を学習し、「誰の顔か」を見分けているからこそ、
顔をかざすだけでロック解除ができるんです。
「AIって難しいかも…」と思っているかもしれませんが
実はすでに身近にあって、知らないうちに使っているというAIも沢山あると思います!
次の章では、そんな生活に身近なAIを一部紹介していきます。
知らないうちに使っている!もう生活の中にあるAI

スマホの中で使われているAI
■スマホの予測変換
「あ」と打ち込むと「ありがとうございます。」と予測変換。
この機能、使ってない人はきっといませんよね?実はこれもAI!
普段何気なく使っているスマホの文字入力サポート機能。
実はかなりの時短になってるんですよね。
忙しい日常で少しでも効率よく文字を入力できることに感謝ですね♪
■スマホの顔認証
顔を認識してロックを解除するだけでなく、AIはその顔データを学習し続けることで、
精度がどんどん向上していきます。
■音声アシスタント(Siri、Googleアシスタント)
家事や育児の合間、両手がふさがっているときはAIを利用した音声アシスタントがすごく便利です。
「今日の天気は?」「明日の予定は?」と声をかけるだけで、
スムーズに情報を得ることができます。
これも、忙しいママにとっては時間の節約に貢献してくれるAIですね。
生活を支えるAIシーン
■おすすめ商品の紹介
ネットショッピングでおすすめが出てきて「そうそう、これ欲しかったんだ!」と
感じたことはありませんか?
これは過去の購入履歴を元に、AIがぴったりの商品を提案してくれているのです。
買い物の効率よくなり、ママたちには嬉しいポイントですね。
「こんないいものがあるんだー♪」と携帯を眺めて時間をロス。
また、購入して逆に出費がかさんだ、なんてこともありますよね💦(笑)
■渋滞を予測してくれるAI(カーナビや地図アプリ)
AIが過去の交通データをもとに、リアルタイムで渋滞を予測し、
最適なルートを提案してくれます。
この情報があることで、予定を立てやすくなりますね。
ビジネスを支えるAIシーン
■迷惑メールフィルター
毎日届く迷惑メール。AIが自動でフィルタリングしてくれるから、重要なメールだけに集中できるんです。
これで、仕事の効率もアップ。日々のストレスを軽減してくれるAIのサポートに感謝ですね!
■チャットボットによる問い合わせ対応
最近はWebサイトやアプリでよくAIチャットボットを見かけませんか?
AIなら、24時間365日お客様の問い合わせに対応してくれ、とても便利ですよね。
こう並べてみるとどうですか?
「AI」って知らないうちに身近にあって、
『知らずしらずのうちに使ってたんだなー』と感じませんか?
なので、今日からは「AIは難しい」というイメージは消しましょう!!
次の章では、みなさんがすぐ取り入れられるAIツールを2つ
そして、便利な機器も紹介します。
具体的な使い方も含めて、わかりやすく解説していくので、
AIが少し身近に感じた方は、読み進めてみてください♪
身近なAIツールを2つ紹介、生活をより効率的に

無料で取り入れられるAIツール2選
①Googleレンズで時短!
主婦って育児や生活の中でちょっとした疑問や検索したいことって沢山出てきますよね。
そんな疑問などを瞬時に解決するのが、Googleレンズ📷
方法はなんと、撮影するだけ!!
たとえば…
- 子どもから花や虫の名前を聞かれた場合
→ 瞬時に、名前が表示される
(一緒に悩む時間が大切な時もあるので、時と場合に合わせてですが…
我が家の息子は何?やなぜ?が多いので、非常に役に立ってます😊) - テレビで見た商品が気になった場合
→ Amazonや楽天、メルカリ等の価格を即座に表示
(いちいち複数のサイトを開いて調べる手間が省けるので、
買い物時間を短縮可能) - 家電が故障した場合
→ 製品の型番や説明書、お問い合わせ先の表示
(説明書を発掘する時間が短縮され、よりスピーディーに故障に対応可能)
もしかしたらこの例えをみて
「そんな少しの時間で何が変わるの?」と少し残念に思った方もいるかもしれませんが、
この「5分」の使い方が意外と塵も積って山となる🗻(笑)
1日5分を30日続けたら、150分
1ヶ月にすると【2時間半の時間が生まれる】と思ったら
「やってみるか!」と思いませんか?
本当に簡単なことなので、ぜひ生活に取り入れてみてはいかがでしょうか?👇
Googleレンズの設定と使い方(YouTube)
※忙しい方は、設定解説の2:30~視聴でもOK⏱️✨
次に、LINEでコミュニケーションを多くとっている方におすすめの時短術を紹介します。
②LINEのAI文章返信
これは、2025年4月14日にリリースされた、AIを活用したLINEの最新機能!
✔️忙しい日々の中で、LINEの返信がなかなかできない。
✔️「後で返そう」と思ったのに忘れてた!が多い
そんな時に便利なのが、LINEのAI文章返信です。
たとえば…①義母②ママ友③上司からのLINEに返信対して、
どんなふうにAI LINEが提案してくれるのか、見ていきましょう💬
①義母からのLINE
そして、義母との関係性も人それぞれ!関係性に合わせて、
👆上の画像の選択肢の中から「親しみやすく」と選択することや
👇下の画像のように、口調を変更から「敬語」を選択することもできます!
②ママ友からのLINE
③上司からのLINE
例を3つ見てみてどうですか?
今ではほとんど毎日この機能を使用しています✨
このようにLINEのAI文章機能を使えば、いちいち文章を考える時間を短縮し
先送りにすることがなくなるので、「あっこのLINEに返信するの忘れてた!」という
送り忘れも防止できます。
できた時間で子どもと思いっきり遊ぶのもよし!
自分のリラックスタイムを取るのもよし!
時短になったことで、生活がより豊かになる時間の使い方ができるといいですね🍀
LINEのAI文章返信の設定と使い方(YouTube)
※お急ぎの方は、設定の3:10~の視聴がおすすめ⏱️✨
また、少しお金をかけても「時間が生み出せるなら」とお思いの方は
スマートスピーカーもおすすめです♪
AIを活用したスマートスピーカーで家電を操作する

家事をしている最中や、育児の合間に便利なのがスマートスピーカーです。
代表的なものとしては、「アレクサ」という商品が有名です。
音声でアラームやタイマーをかけることはもちろん。
買い物リストを作成したり、無料で音楽を流したり。
また、リモコンと連携してテレビや電気・エアコンを外から操作したり
この1台があるだけで、正直人生が変わります🔄️❣️
詳しくはこちらの記事に設定や使い方、具体例を書きました⏰👇
興味をもたれた方はぜひ、のぞいてみてください👀✨

まとめ|AIはすでに生活の一部。徐々に取り入れよう

ここまで読んでいただき、ありがとうございます◎
この記事を読んで、
【AIって実は、もう私たちの生活の中にしっかり溶け込んでいる】という事実を
気づかされた!という方も多いのではないでしょうか?
最初は「最新のツールなんて難しそう」と思うかもしれませんが、
少しずつ取り入れていくと、どんどん便利さを実感できるはずです。
私も最初は「AIなんて自分には使いこなせるわけない…」っと不安でした。
でも、GoogleレンズやLINEのAI返信を使い始めてから、生活がぐっとラクになり、
時間にも心にも少しだけゆとりができたんです♪
焦る必要はありません。始めはちょっとしたステップからでOK。
少しずつ使ってみることで、AIがどれだけ私たちの生活を楽にしてくれるか
実感できるようになると思います。
このブログが、あなたが新しい一歩を踏み出すきっかけになったら、とっても嬉しいです♡
ゆっくりで大丈夫なので、少しずつAIを味方にして、
一緒に、毎日をもっとラクに、楽しくしていきましょう🍀